С каким запросом идти к психологу?
Когда я на практике стала узнавать, что такое психотерапия, я была очень удивлена. Помимо прочего, оказалось, что к психологу-психотерапевту можно идти не только, когда что-то "тяжелое и страшное случилось", но с самыми разными запросами, которые в обычной жизни мы и за проблемы-то не считаем: "все так живут и ничего" или "что это за проблема вообще??"...
Как мне отметить свой день рождения? Как мне провести свой отпуск? Или. Ну, устаю очень, и что с того? Да, поступила не в тот вуз, куда хотела, а в который (родители заставили, был близко к дому и т.д.), и что? Работа - она для ... (зарабатывания денег; служения Отечеству и т.д.), а кто сказал, что она должна приносить радость?? Кому сейчас легко? ***
Так с каким запросом идти к психологу? Мне кажется, что "лёгких" или "неважных" тем не бывает. Если что-то беспокоит человека и сам он справляется, но с трудом или не справляется; мучается от того, что нужно делать выбор, а что ему/ей будет лучше, не знает. А иногда нам бывает нужна поддержка, простая человеческая поддержка - без оценок, обвинений и претензий, без "успокойся", "забудь об этом", "не плачь" и т.д., а настоящая поддержка. И это не полный список, я думаю.
Я Вас приглашаю. Попробовать разное, важное ДЛЯ ВАС, чего всегда хотелось. Прислушаться к себе и своим, по-настоящему своим, желаниям. И быть чутким к своим потребностям и переживаниям. Дать себе это. И получить это.